우리 일상의 행복 위해/농업 + 식물 정보(3)
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오미자 효능 5가지맛과 엄청난 영양소 : 오미자차
오미자는 다섯 가지의 맛을 느낄 수 있는 열매이고 생으로 먹으면 껍질은 신맛이 나고 씨는 쓴맛, 매운맛, 과육에는 단맛, 포괄적으로 짠맛이 납니다. 이 다섯 가지 맛은 소화에도 좋은 영향을 준다고 합니다. 아주 오래전 오미자에 대한 효능이 알려져서 약재로 많이 사용합니다~ 어떤 좋은점이 있을까요? 지금껏 알려진 오미자 효능은... > 노화방지 > 피부 건강 > 호흡기 건강 > 항암작용 > 간 기능 강화 > 두뇌 건강 > 골다공증 예방 > 당뇨 개선 > 심혈관질환 예방 노화방지 강력한 항산화 성분인 베타로틴에의해 체내 세포 손상 및 노화 억제에 효과적입니다. 피부건강에 좋은 피부 수축하는 작용을 촉진시켜 모공을 수축에 도움을 주고 비타민이 피부의 손상을 회복시켜 준다고 합니다. 호흡기 건강 시잔드린 성분이..
2021.10.15 -
항암에 좋은 음식 브로콜리 효능 몸에좋은 슈퍼푸드
브로콜리는 바이러스의 저항력이 높고, 인터페론 분비를 촉진하는데, 양파가 이 작용을 도와준다. [몸에 좋은 브로콜리] 매년 농사를 지으며 브로콜리를 즐겨 먹습니다~ 음 건강에 좋다 하니 ^^ 브로콜리를 살짝 데쳐서 양념 초장이나 마요네즈에 찍어 드시면 좋습니다~ [항암에 좋은 음식] [항암치료 음식] 브로콜리가 항암에 좋은 음식이랍니다. 항암치료 음식으로 잘 알려진 브로콜리 효능 알아보겠습니다~ 항암 식품으로 잘 알려진 브로콜리입니다. 비타민 C가 레몬의 2배로 감기 예방과 피부건강에 효과적인 웰빙식품 브로콜리 몸에 좋은 먹거리로 알려져 있네요. [브로콜리 활용] 브로콜리는 끓는 물에 살짝 데쳐서 먹기도 하고, 기름에 볶아 드레싱을 쳐서 먹으면 비타민A의 흡수를 높여 준다고 합니다. 여러 가지 요리에 이..
2021.10.14 -
가을 도토리줍기 가을 도토리 효능알기
안녕하세요~ 이제 농사철도 막바지에 접어들어 쉬는 타임에 들어섰습니다~ 그래서 가을인 만큼 빠질 수 없는 기호 식품 도토리묵을 만들기 위해 내산에서 도토리 줍줍 하러 갔습니다~ 도토리 효능 중 해독작용과 각종 바이러스와 세균을 막아 준다는 효능이 있어 기대가 됩니다~ 가을 도토리묵은 맛있기도 하지만 우리 몸에 아주 좋은 효능을 발휘한다고 합니다~ 가을 도토리의 효능 -도토리 성분 중 아콘산 은 채네에 중금속과 노폐물을 배출합니다. (참고할 것! 아콘산은 열이 많은 사람이 과다 섭취 시 복통과 설사를 일으킬 수 있습니다.) -해독작용을 통해 각종 바이러스와 세균을 막아줍니다. (요즘 시대에 이게 가장 마음에 듭니다) -숙취해소 혈당 및 지방흡수 억제 효과와 한방에서 약재로 다이어트와 항암 효과 성인병에 예..
2021.10.06